Filtrowanie
Książki o lęku
Liczba produktów: 265
Liczba produktów: 265
Terapia akceptacji i zaangażowania. Proces i praktyka uważnej zmiany
73.7
Psychologia
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
73,70 zł
Marihuana i Medycyna - Praktyczny przewodnik po świecie medycznej marihuany
29.75
Medycyna
Purana
29,75 zł
Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego
41.36
Psychologia
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
41,36 zł
Dialog motywujący w terapii zaburzeń lękowych
64.69
Psychologia
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
64,69 zł
W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać
40.87
Zdrowie i uroda
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
40,87 zł
Zalękniony mózg. Jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się
40.13
Psychologia
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
40,13 zł
Wytrenuj swój mózg. Siedmiotygodniowy program dla osób z zaburzeniami lękowymi i depresją oparty na terapii poznawczo-behawioralnej
39.19
Psychologia
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
39,19 zł
Bądź wolny od lęku - Jak nie wpadać w panikę i skutecznie radzić sobie z niepokojem
25.15
Psychologia
eSPe
25,15 zł
Uzdrawianie energią Chi. Usuń blokady energetyczne, pokonaj ból, lęk i depresję
52.84
Paramedycyna
Studio Astropsychologii
52,84 zł
Rytmy odnowy. Jak zamienić stres i lęk na życie pełne spokoju i sensu
30.08
Psychologia
Zysk i S-ka
30,08 zł
Jak uwolnić psa od lęku. - Program pozytywnej pracy z psami cierpiącymi z powodu lęku, strachu i fobii
40.5
O zwierzętach
Galaktyka
40,50 zł
Jak widzę świat… Prosiaczek pokonuje strach. Disney Kubuś i Przyjaciele
9.59
Książki o strachu i zmartwieniach
Olesiejuk
9,59 zł
Wielka domowa apteczka psychologiczna. - 200 plansz terapeutycznych
108.42
Psychologia
Levyz
108,42 zł
Kosmiczny lęk - albo dzień, w którym Brad Pitt został paranoikiem
26.83
Dramaty
Agencja Dramatu i Teatru ADiT
26,83 zł
Ćwiczenia na pokonanie lęku. - Książeczka dla nieustraszonych wojowników
29.96
Książki o strachu i zmartwieniach
Lingea
29,96 zł
Spróbuj żyć łagodniej. Jak wyjść z trybu przetrwania, pozbyć się stresu i lęku i odzyskać pełnię życia
29.2
Rozwój osobisty
eSPe
29,20 zł
Unikanie wycofanie izolacja Zacznij żyć życiem, którego pragniesz, dzięki technikom terapii TBT
55.29
Psychologia
GWP
55,29 zł
Rozbroić lęk. 25 sposobów na wewnętrzny spokój i lepszą samoocenę
21.79
Rozwój osobisty
Publicat
21,79 zł
Uwolnij się od lęku i stresu. 5 prostych kroków na pozbycie się negatywnego myślenia i odzyskanie zdrowego umysłu
46.15
Psychologia
Vital
46,15 zł
Wolny od lęku. Jak przerwać błędne koło niepokoju, aby odzyskać spokój umysłu
32.5
Psychologia
Czarna Owca
32,50 zł
Twój umysł to potęga. 5 praktyk na przezwyciężenie lęku i depresji
32.32
Rozwój osobisty
Filia
32,32 zł
Lęk przed opuszczeniem. Jak go przezwyciężyć i zbudować zdrowy związek oparty na bliskości i zaufaniu
55.29
Związki, miłość, seks
GWP
55,29 zł
Mądrość szamanów. Uwolnij się od lęku i negatywnych emocji dzięki naukom starożytnych mistrzów
26.06
Rozwój osobisty
Studio Astropsychologii
26,06 zł
Najniższa cena z 30 dni:
21,21 zł (-1%)
21,21 zł (-1%)
Cena regularna: 36,99 zł
(-43%)
Książki o lękach – znajdź sposoby, które uspokoją twoje lęki
W zależności od Twoich potrzeb, możesz sięgnąć po lektury napisane z perspektywy osób borykających się z zaburzeniami lękowymi lub też książki psychologiczne, które oferują praktyczne wskazówki dotyczące autoterapeutycznych technik. Choć książki nie zastąpią psychoterapii ani farmakoterapii, ćwiczenia praktyczne zawarte w książkach mogą pomóc Ci chociaż częściowo uwolnić się od przytłaczającego uczucia lęku. Co więcej, oferujemy również fascynujące publikacje z zakresu stanów lękowych w trakcie ciąży, ataków paniki oraz nieśmiałości.
Książki o lęku dla dzieci – strach ma wielkie oczy!
Dzieci dopiero uczą się rozpoznawać swoje emocje oraz na nie reagować. Ułatwieniem rozmowy o trudnych uczuciach, takich jak strach czy lęk, mogą być książki. Warto przeglądać je z małymi czytelniami już od pierwszych lat życia, by maluchy w przyszłości z łatwością radziły sobie w nowych i stresujących sytuacjach oraz podejmowały różne wyzwania. Uczenie się poprzez zabawę przynosi wyjątkowe rezultaty!
Książki o zaburzeniach lękowych – jak wesprzeć osoby z zaburzeniami lękowymi?
Zaburzenia lękowe i ataki paniki są stanami psychicznymi, z którymi trudno się zmagać na co dzień. Kluczowym elementem powrotu do zdrowia jest praca nad sobą i stopniowe pokonywanie dyskomfortu związanego z sytuacjami, które wywołują opanowujący całe ciało i umysł lęk. Jeśli nie czujesz gotowości do skorzystania z profesjonalnej pomocy psychologicznej lub chciałbyś poszerzyć swoją wiedzę z zakresu psychoterapii, serdecznie zapraszamy do odwiedzenia naszego działu, w którym znajdziesz książki poświęcone tematyce lęku. Wszystkie prezentowane pozycje zostały napisane przez specjalistów z dziedziny psychologii, różnych nurtów psychoterapii oraz psychiatrii, którzy mają wieloletnie doświadczenie w pracy z pacjentami.
Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą różnorodnych książek o lęku!
Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą różnorodnych książek o lęku!
Czytaj więcej
Tematy powiązane
- Książki o wilkołakach
- Książki o toksycznych ludziach
- Książki o stresie
- Książki o szczęściu
- Książki o samurajach
- Książki o samoakceptacji
- Książki o przyszłości
- Książki o Stanach Zjednoczonych
- Książki o śmierci
- Książki o traumie
- Książki o zdradzie małżeńskiej
- Książki o zdradzie
- Książki o przemocy
- Książki o samotności
- Książki o starożytności
- Książki o zaburzeniach odżywiania
- Książki o depresji
- Książki o treningu
- Książki o mózgu
- Książki o samobójstwie
- Książki o buddyzmie
- Książki o uzależnieniach
- Książki o narkotykach
- Książki o lęku
- Książki o pracoholizmie
- Książki o prokrastynacji
- Książki o potworach
- Książki o demonach
- Książki o nerwicy lękowej
- Książki o podświadomości
- Książki o medytacji
- Książki o manipulacji
- Książki o pewności siebie
- Książki o molestowaniu
- Książki o perfekcjonizmie
- Książki o asertywności
- Książki o poczuciu własnej wartości
- Książki o autyzmie
- Książki o raku
- Książki o nowotworach
- Książki o zaburzeniach psychicznych
- Książki o pozytywnym myśleniu
- Książki o ojcostwie
- Książki o duszy
- Książki o osobowości
- Książki o zaburzeniach osobowości
- Książki o lekarzach
- Książki o misiach
- Książki o aromaterapii
- Książki o arteterapii
- Książki o afirmacji
- Książki o atakach paniki
- Książki o bezsenności
- Książki o behawioryzmie psów
- Książki o cudach
- Książki o cierpliwości
- Książki o relacjach
- Książki o zarządzaniu zespołem
- Książki o filozofii
- Książki o mobbingu
- Książki o dietetyce
- Książki o etyce
- Książki o genetyce
- Książki o kobietach
- Książki o fizyce
- Książki o emocjach
- Książki o umieraniu
- Książki o żałobie
- Książki o nieśmiałości
- Książki o myśleniu
- Książki o problemach
- Książki o zazdrości
- Książki o sukcesie
- Nagroda im. Ferdynanda Wspaniałego
- Książki o wychowaniu
- Książki o samorozwoju
- Książki o psach
- Książki o nawykach
- Książki o duchowości
- Książki oparte na faktach
- Książki o psychologii dziecięcej
- Książki o motywacji
- Książki o morderstwach
- Książki o istotach nadprzyrodzonych
- Nagrody szkolne dla uczniów - przedszkole
- Książki influencerów
- Znak - Kuchnia, poradniki, hobby
- Bestsellery 2024 - Poradniki
- Znak - rozkwitnij pełnią życia
- Książki o oddychaniu
- Książki o jodze i uważności dla dzieci
- Znak - Książki dla dzieci
- Znak - Poradniki
- Znak - Słoneczne Dni
- Znak - powrót do szkoły
- Znak - pomysł na prezent dla dziecka
- Halloween - książki dla dzieci
- Prezenty świąteczne - podaruj czułość
- Prezenty świąteczne - podaruj spokój
- Promocja BW25 dla Klubu Czytamaniaka
- Znak - oferta na ferie
- Prezenty na Dzień Kobiet
- Znak - poradniki na wiosnę
- Książki Disney - filmowe historie
- Znak - najlepsze tytuły z ostatnich 3 miesięcy
- Znak - Obyczajówki
- Kubuś Puchatek
- Znak - słońce, przygody i książki dla dzieci
Czytaj więcej
Polecane kategorie
Polecane serie
Polecani autorzy
Czytaj więcej
Darmowa dostawa od 149 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
